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俗话说:“数九寒天,冷在三九。”
三九天,也就是冬至过后27天,是一年当中最冷的日子。
中国中医科学院杨力教授指出,三九养生要特别讲究,好让身体为来年春天做好储备。
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顺时养生
人法地,地法天。 ...
昨天 22:09
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2月4日是立春节气,也是二十四节气中第一个节气,预示着春天的到来。
从中医养生保健的角度讲,春天是阳气生发的季节,因此立春也是一年中最适合养阳气的时候。俗话说,“立春不养阳,一年都白忙!”身体阳气足,抵 ...
3 天前
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体质是个人受先天遗传以及后天环境的交互影响,产生的具有“寒”“热”“虚”“实”特征的身体特质。不同体质者在形体、生理、心理、病理反应状态、发病倾向等方面各有特点。
《中国公民中医养生保健素养》第32条 ...
2023-1-30
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运动养生是受到认可的,现如今很多人不用别人督促自己就会主动运动,但是也有一部分人依然在纠结,他们不知道选择什么运动比较好,是做低强度的还是做高强度的?今天就来和大家聊一聊。
快走好还是慢走好?
平时逛 ...
2023-1-29
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新近消息显示,币圈连环爆雷的危机可能影响美国银行业。
全球最大加密货币交易所币安周末发布声明称,该公司的银行业合作伙伴之一、总部设在纽约的商业银行Signature Bank已建议,从2023年2月1日起,不再支持任何加 ...
2023-1-28
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FTX之后,下一个倒下的将是谁?
市场普遍预计,由于FTX破产带来的行业连锁反应,数字资产经纪公司Genesis和加密货币交易所Gemini将可能成为最新两个爆雷点;另一家加密货币放贷机构BlockFi Inc.正在为几天内申请破 ...
2023-1-28
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币圈如多米诺骨牌一般迅速崩塌,先是加密对冲基金顶流三箭资本暴雷,然后是全球交易量第二大数字货币交易所FTX崩盘,全球最大加密货币贷款机构Genesis也被砸倒,现在下一颗雷也即将被引爆。
华尔街见闻此前提及,在 ...
2023-1-28
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加密货币交易所FTX的倒闭引发对Silvergate Capital的挤兑。
当地时间周四,加州加密货币银行Silvergate预披露2022年四季报的部分数据,揭示去年币圈连环爆雷后一片狼藉的现状并宣布裁员。
受到这一消息影响,截至 ...
2023-1-28
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明天将迎来二十四节气中的“大寒”。大寒节气既是寒极之时,也是一年24节气轮回的终点,是冬之落幕、春之前奏。中医养生观点认为,冬三月是生机潜伏、万物敛藏的时令,养生也要顺应自然界的收藏之势,重点做好“冬藏 ...
2023-1-27
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搞笑榜"轻松一刻、十条笑话"每天乐开怀,哎呀~这里太逗了!
1、前段时间去学科三,晚上教练加班到九点多下班,同练车一女孩子叫她妈妈过来驾校接她回家,她妈妈到了驾校门口女孩子还没上车她妈妈掉头直接走了……走 ...
2023-1-26
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【幽默笑话】多年前,我还在上大学时交往了一个女朋友,长得特别漂亮,唯一不好的地方就是脸有点儿大,神似加菲猫。这天我实在是忍不住了,就对她说:我觉得你像加菲猫一样!女友撒娇道:讨厌啦!你是想说人家像猫咪 ...
2023-1-26
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1不要吃着碗里的惦记锅里的,直接抱着锅吃多省心。
2教练鼓励刚取得驾照的女学员大胆开车上路。女学员:“我怕……”教练:“怕什么,怕的是别人,不是你!”
3甲:昨天你又跟老婆打架了吧?
乙:嗯,最后她屈服了, ...
2023-1-26
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1.经典女孩表白搞笑冷笑话,女孩终于鼓足勇气向男孩表白,害羞地问男孩:“你喜欢我吗?”男孩说:“不喜欢。”女孩伤心欲绝,转身要走。这时男孩叫住了女孩,对她说:“傻瓜,你还没问我爱不爱你呀。”女孩破涕为笑 ...
2023-1-26
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一位交警拦下一辆超速车:“这段路限速,你超过40了,罚款200!”开车的女士掏出自己的身份证往交警脸上
今天下雨,跑回家时不小心撞了前面美女一下。 美女:跑那么快,赶着去投胎啊? 我:没看到下这么大雨,能不 ...
2023-1-26
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1、早睡晚起 冬季要早睡晚起,这是因为冬季讲究“闭藏”,早睡可以帮助人们养阳气,晚起则是为了养阴气。睡一个好觉还可以让人们在白天有更好的精力去学习和工作,所以大寒时节要早早上床,晚一点起床。睡前可以用热 ...
2023-1-26
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“全民养生”是仿佛称为我国的一个常态,90后的小伙子小姑娘都已经端起保温杯泡枸杞,叫嚣着自己是“老叔叔”、“老阿姨”。当然,关注健康是不分年龄的,不管是青壮年还是中老年人,选用更健康的生活方式都是正确的 ...
2023-1-25
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中年时期是身体的转折点,如果没有做好保健养生工作的话,会引起各种疾病的到来,比如高血压、高血脂、高血糖以及白内障等,其实只要改变不良的饮食和生活习惯就能够强身健体。
中年人如何养生?3不贪2多做
3不 ...
2023-1-24
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每天多蹲一蹲能减少脂肪在身体中的堆积,锻炼大腿、小腿以及腰腹部的菌群, 正确蹲姿增强了人体对称性及灵活性,选择正确的蹲姿让身体变得更加健康。
多蹲蹲有哪些好处?
对于长时间久坐的人群来说,坚持做下蹲 ...
2023-1-24
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到了中年以后,身体的各个机能会慢慢的衰退,大脑细胞衰老的速度快,本身在中年是一生的转折点,只要好好的保健养生就能够达到延年益寿的功效。
男性保健的禁忌有哪些?
1、当身体疲劳时不能硬熬
身体疲劳属于正 ...
2023-1-23
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1月20日迎来大寒节气。大寒是二十四节气中最后一个节气,也是冬季的最后一个节气,是“寒气逆极”之时。浙江省中山医院心肺康复科副主任孙凡介绍,中医认为,冬季是阴气极盛、万物收藏之季,就人体而言,新陈代谢也 ...
2023-1-23